《大哉問》喝綠茶好還是喝紅茶好？

2022/01/03 茶王子
我說啊～都各有好處，茶中的 #多酚類 因發酵程度不同造就不同的風味外，也促成對人體不同的好處
但
❓你知道，茶也有分 #涼性 和 #熱性嗎❓
綠茶、烏龍類就屬涼性
紅茶、黑茶類就屬熱性
所以我常說寒性體質的朋友，就是要喝熱性的茶，反之就多喝涼性的茶
另外紅茶中的多酚類能抑制破壞骨細胞物質的活力，對於預防骨質疏鬆症有相對應的幫助
所以⋯⋯⋯是不是想來杯紅茶了

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